Gérard Soulier, Podologue : Et vos pieds, comment ça va ?

Les pieds font trop souvent l’objet du mépris qu'on leur accorde, on est "bête comme ses pieds" ou on se défend "comme un pied". Cependant il serait plus intéressant afin d'avoir "bon pied bon œil" de s'en préoccuper préventivement….

Le pied, ensemble harmonieux et véritable mécanique de précision, entre en collision avec le sol 500 à 1250 fois par kilomètre, 50 à 70 fois par minute pour chaque pied, et ce avec une force d'environ trois fois le poids du corps, selon le terrain et le poids du coureur. L'impact au niveau de l'interface pied-sol est, en partie, absorbé par la chaussure ou transmis à la jambe et au dos. L'amortissement mesure la quantité des forces d'impact accumulée par la surface. Ces forces d'impact, dont chaque pic de 25 milli-secondes peut se mesurer mais nullement se percevoir, varient en fonction du poids du coureur, du type de mouvement, de la vitesse de la course, du sol et, bien entendu, en fonction de la qualité de la chaussure. L'amorti maximum d'une chaussure d'entraînement est une notion avec laquelle il ne faut absolument pas transiger.

Gérard Soulier, Podologue